Ormoni e skincare: come reagisce il nostro corpo?

Ormoni e skincare
come reagisce il nostro corpo?

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Essere coscienti delle variazioni ormonali aiuta a regolare e organizzare la skin routine e la scelta dei cosmetici. I giorni non sono tutti uguali, soprattutto per le donne, perché devono fare i conti con perenni e continui cambiamenti a livello ormonale. Ecco quindi alcuni consigli per prendersi cura di se stesse tenendo conto anche di questo aspetto.

Il corpo che cambia

In base allo stato ormonale la nostra pelle presenta bisogni e problematiche differenti, e noi donne, purtroppo, di fluttuazioni ormonali ne sappiamo qualcosa. Questi squilibri provocano effetti visibili sul nostro corpo e si manifestano con la comparsa dell'acne. Gli ormoni sono i principali responsabili dello sviluppo delle nostre ghiandole sebacee e con la produzione eccessiva di ormoni maschili compare il sebo e di conseguenza l'acne.

Skincare equilibrata

Durante l'arco di tutto il mese le fasi ormonali variano molto spesso e di conseguenza anche l'aspetto della nostra pelle. Perché quindi continuare a proporre gli stessi trattamenti? Non sarebbe meglio adattare i prodotti e i passaggi in base alle esigenze del nostro corpo? A seconda dello stato ormonale infatti la pelle presenta bisogni e problematiche differenti. Per questo è utile infatti comprenderli e saperli trattare con consapevolezza.

La fase del pre ciclo

Gli ormoni si sa, sono i principali responsabili di sbalzi d'umore e dell'aumento dell'appetito, ma non solo, hanno anche e soprattutto conseguenze sull'aspetto cutaneo del viso e del corpo. Alcuni esperti affermano che gli estrogeni, ovvero gli ormoni femminili, influenzano positivamente le intere funzionalità delle ghiandole endocrine e di quelle sebacee. Anche nei casi più problematici per chi soffre di acne severa, con l'aumento degli estrogeni può notare cambiamenti positivi con una pelle più sana e pulita. Nella delicata fase che precede il ciclo mestruale è molto probabile che, con lo squilibrio ormonale, compaiano dei brufoletti e altre impurità. Questo succede perché nei 10 giorni che precedono il ciclo, subito dopo l'ovulazione, si rompe l'equilibrio tra l'estrogeno e il testosterone e ciò si traduce in un alto rischio di infiammazioni cutanee.

Skin routine per ogni periodo

Tutti i rituali quotidiani di cura della pelle devono sempre e comunque considerare l'impatto che gli ormoni esercitano sull'epidermide. Nelle fasi più particolari come quella di pre-ovulazione e ovulazione la cute riceve un buon stimolo di estrogeni, bisogna assumere qualche accortezza e fornire alla pelle il giusto nutrimento e idratazione, soprattutto durante la notte in cui sono consigliati trattamenti intensivi. Durante la fase post-ovulatoria e durante il ciclo si nota visibilmente un peggioramento dello stato della pelle con la comparsa di acne e infezione. Per questo motivo è bene prendersi cura del proprio derma con una profonda e frequente detersione con specifici prodotti. La fase del tonico è essenziale per ripristinare il ph della pelle, senza dimenticarsi del siero esfoliante e poi concludere con una buona crema idratante e ad azione sebo-equilibrante.

Con qualche piccola accortezza e dedicando a se stessi il giusto tempo si può migliorare visibilmente lo stato e la bellezza della propria pelle del viso, prevenendo la comparsa di infezioni indesiderate.

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